Kurven
Større overskud og gennemslagskraft
Gennemslagskraft, energi og positiv udstråling er blandt de vigtigste egenskaber, hvis man vil styre sin hverdag og nå sine mål. Både på arbejdspladsen og i det private. Personlig power giver det enkelte menneske konkrete værktøjer til at opnå større selvindsigt, nedbryde negative tanker og udnytte sine ressourcer fuldt ud. Med personlig power vil man med det samme opleve øget livsenergi og en bedre evne til at finde nye motiverende mål.
Indhold
Herunder kan du læse mere om kursets indhold og dermed, hvilke værktøjer og kompetencer du vil tilegne dig gennem kurset.
Teoretisk baggrund
- Indføring i de psykologiske teorirammer
- Forståelse for læring af ny adfærd og tanker
- Spændingsfeltet mellem aktuel og ønsket tilstand
Vær bevidst omkring, hvilke begrænsninger du selv sætter for dine drømme og ambitioner
De tre briller
- Hvordan møder du omverdenen, og hvordan opfatter du dig selv?
- Er du mest i kritik, komfort eller udfordring?
- Gør op med dine opsparede følelser
Din forståelse af verden omkring dig afhænger af din forståelse af dig selv
KRAV-profil
- Hvor placerer du dig på parametre som Kontrol, Reframing, Ansvar og Vilje?
- Bevidstgørelse af dit potentiale
- Selvindsigt og selverkendelse
Bevidstgørelse af dit potentiale er en forudsætning for din udnyttelse af det
Bliv aktør i stedet for offer
- Vær proaktiv og ikke reaktiv
- Forskellen mellem indflydelse og interesse
- Livet er din beslutning – forstå, hvordan du når dine mål
Tag aktiv kontrol over dit liv og dine målsætninger
Positiv tænkning
- Nye fortolkninger – mere power – nye handlemuligheder
- Bevidsthed om positive tanker
- Mental træning
En positiv tilgang er det bedste udgangspunkt for at nå dine mål
Escape-knapper
- Træning i nedbrydning af negative generaliseringer
- Forstå, hvad der udløser de negative tankemønstre
- Lær at installere nye tankesæt
Se muligheder frem for begrænsninger
Menneskets følelsesmæssige tilstande
- Forstå, hvordan smerte og glæde påvirker os
- Akut, kronisk og tilsyneladende tilstande
- Rød, gul og grøn zone-adfærd
Vær bevist om dine følelsers påvirkningskraft, så du kan lære at kontrollere dem
Målsætning
- Lær, hvordan du øger din livsenergi
- Find nye motiverende mål
- Skarpe billeder er lig med skarpe mål
De bedste resultater nås via positiv indstilling og klare målsætninger
Denne uddannelse kunne også være for dig
Når du booker en uddannelse, som består af 4 kurser, sparer du 15% på den samlede pris. Har du brug for vejledning til at vælge den rette uddannelse, så sidder vi klar til at tale med dig på tlf. 70101201.
Det siger andre kursister om kurset
“Jeg bliver nødt til at give kurset den bedste karakter, da jeg har fået rigtig meget med herfra.”
Personlig Power 1 | Gitte Lykke
“Det har virkelig fået mig til at tænke anderledes og fået givet mig det skub til at gøre noget for mig selv.”
Personlig Power 1 | Mette Sloth
“Afslutter kurset med et godt billede af hvem jeg er og med redskaber som kan bruges fremover i forskellige situationer.”
Personlig Power 1 | Pernille Nygaard
“Jeg tager fra kurset med fornyet energi og gode redskaber.”
Personlig Power 1 | Mitzie pauly
Gratis rådgivningHvordan kan vi hjælpe dig?
Vores rådgivere og eksperter indenfor vejledning i kurser sidder klar til at hjælper med at finde de helt rigtige kurser og uddannelser for dig/jer – helt uforpligtende. Ring til os på tlf. 70101201 eller udfyld kontaktformularen herunder, så kontakter vi dig hurtigst muligt.
